{"id":131,"date":"2021-06-21T13:12:04","date_gmt":"2021-06-21T11:12:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.espass-form.fr\/?p=131"},"modified":"2021-06-21T13:12:04","modified_gmt":"2021-06-21T11:12:04","slug":"il-nest-jamais-trop-tard-dans-la-vie-pour-apprendre-a-nager","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espass-form.fr\/il-nest-jamais-trop-tard-dans-la-vie-pour-apprendre-a-nager\/","title":{"rendered":"Il n’est jamais trop tard dans la vie pour apprendre \u00e0 nager"},"content":{"rendered":"

Si vous \u00eates un adulte qui ne sait pas nager, vous n’\u00eates pas seul. En 2015, l’Association de natation amateur a publi\u00e9 les r\u00e9sultats d’une enqu\u00eate qui sugg\u00e8rent qu’un adulte sur cinq ne sait pas nager, mais la bonne nouvelle est qu’il n’est vraiment jamais trop tard pour apprendre\u2009! Voici quelques conseils pour apprendre \u00e0 nager \u00e0 l’\u00e2ge adulte.<\/p>\n

<\/p>\n

Inscrivez-vous \u00e0 des cours<\/h2>\n

Apprendre \u00e0 nager, c’est comme apprendre un nouveau sport ou une nouvelle activit\u00e9 \u2014 vous n’essayeriez pas de faire de l’\u00e9quitation ou du ski sans le\u00e7ons, n’est-ce pas\u2009? Il est pr\u00e9f\u00e9rable qu’un professionnel qualifi\u00e9 vous dise exactement ce que vous voulez faire. De cette fa\u00e7on, vous partez du bon pied, sans mauvaises habitudes.
\nR\u00e9server une bonne le\u00e7on vous prouve que vous \u00eates s\u00e9rieux dans votre apprentissage et vous garantit du temps dans une piscine. Vous verrez \u00e9galement que vous n’\u00eates pas le seul \u00e0 essayer d’apprendre.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

N’abandonnez pas<\/h2>\n

Cela peut sembler un peu ringard, mais apprendre \u00e0 nager \u00e0 l’\u00e2ge adulte exige que vous ayez vraiment envie de le faire. Ce n’est pas difficile, car tout le monde peut vraiment apprendre \u00e0 nager s’il le veut, mais cela demande des efforts et peut-\u00eatre de sortir de sa zone de confort. Cela peut prendre un peu de temps \u00e0 maitriser, mais le plus important est de ne pas abandonner.<\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Essayez de surmonter vos craintes \u00e9ventuelles<\/h2>\n

Si vous avez des inqui\u00e9tudes ou des craintes, parlez-en \u00e0 votre maitre-nageur, ne vous sentez pas g\u00ean\u00e9. De nombreuses personnes ont des craintes \u00e0 la suite de mauvaises exp\u00e9riences v\u00e9cues dans leur enfance et un moniteur peut vous aider \u00e0 les surmonter. Parfois, les inqui\u00e9tudes que vous pouvez avoir sont le plus grand obstacle \u00e0 surmonter, r\u00e9solvez-les et la natation sera la partie facile.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Si vous \u00eates un adulte qui ne sait pas nager, vous n’\u00eates pas seul. En 2015, l’Association de natation amateur a publi\u00e9 les r\u00e9sultats d’une enqu\u00eate qui sugg\u00e8rent qu’un adulte sur cinq ne sait pas nager, mais la bonne nouvelle est qu’il n’est vraiment jamais trop tard pour apprendre\u2009! Voici quelques conseils pour apprendre \u00e0 […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":134,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[4],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=131"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":135,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/131\/revisions\/135"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/134"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=131"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=131"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.espass-form.fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=131"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}